자신의 상태에 대한 이해를 높이기 위해 심리 검사 후 상담을 진행하시는 것이 좋습니다.
하지만 이는 선택 사항이며, 원치 않으실 경우 상담을 바로 진행하시면 됩니다.
상담은 1~2회기로 효과를 볼 수 있는 것이 아닙니다. 상담은 자기 개방을 위해 적극적으로 노력할 때 더욱 효과를 볼 수 있는 과정으로, 치료자와의 상호작용이 무엇보다 중요하며, 변화에 대한 믿음과 꾸준한 노력이 필요합니다.
상담은 끈기를 갖고 최소 10회 이상 진행하시는 것이 좋으며, 20회기 이상 진행 시 의미 있는 효과를 볼 수 있습니다.
상담은 평균적으로 주 1회 진행되나, 증상에 따라 2회 이상 진행될 수도 있습니다.
성인의 경우 1회기 상담을 50분으로 하는 것이 좋습니다.
커플, 부부, 가족 상담은 1회기 90분 기준으로 진행됩니다.
모든 상담 기록은 내담자 보호를 위해 상담 종료 후 폐기합니다.
상담을 받으신 내용을 법적 근거 자료로 활용할 수 없으며 증빙 자료를 발급해 드리지 않습니다.